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修養心性!肚f子·田子方》:“夫子德配天地,而猶假至言以修心,古之君子,孰能脫焉?”《魏書·釋老志》:“故其始修心,則依佛、法、僧!薄√啤ご尥 《入蜀赴舉秋夜與先生話別》詩:“失計方期隱,修心未到僧! 冰心 《寄小讀者·通訊十一》:“我縱欲修心養性,哪得此半年空閑,幕天席地的日子?本期的修心相關書籍推薦就帶你了解,如何修身養性。
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走路、說話、系鞋帶、騎自行車??
從小到大,我們在不斷試錯、學習新事物、練習新技能的過程中成長起來。人生中值得去做的每一件事情,都需要練習。事實上,人生本身只不過是一個漫長的練習過程,一種永無止境的優化各種行為的努力。
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4歲就會彈奏小提琴,童年時代寫出多部名曲,只用一根弦也能彈完一首曲子,
瞬間記住幾百個隨機數字,開平方比計算器還快,一秒內說出某個日子是周幾,
入行1年就獲得世界跳高冠軍,同時和26人下 盲棋,14歲即成為世界象棋大師
所有人都以為"杰出"源于"天賦",
"天才"卻說:我的成就源于"正確的練習"!
著名心理學家艾利克森在"專業特長科學"領域潛心幾十年,研究了一系列行業或領域中的專家級人物:國際象棋大師、頂尖小提琴家、運動明星、記憶高手、拼字冠軍、杰出醫生等。
他發現,不論在什么行業或領域,提高技能與能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原則,他將這種通用方法命名為"刻意練習"。
對于在任何行業或領域中希望提升自己的每個人,刻意練習是黃金標準,是迄今為止發現的最強大的學習方法。
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高居美國亞馬遜學習類圖書榜首長達一年
作者在MOOC、Coursera上開創最受歡迎的學習課 "learning how to learn",數十萬人報名參加
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MIT、普渡大學、清華大學等中外數百所名校教授親證有效!
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猶豫不決只會讓你一再拖延,光陰就是這樣日復一日地被浪費的。你是真心想尋求改變嗎?那就從現在開始。
想想你能做什么,或者你想做什么,立即開始;只要你勇敢去做,你的智慧、力量和能力都會被發掘出來。
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